Одним из способов улучшения потенции является корректировка рациона питания. Мужчине следует есть побольше продуктов, содержащих витамины, минералы, полезные жиры и аминоксилоты. Эти вещества участвуют в синтезе тестостерона, полезны для работы органов мочеполовой системы. Одним из самых ценных являются грецкие орехи с медом, о них и пойдет речь в этой статье.
Химический состав меда и грецких орехов
В меде присутствуют витамины С, железо, цинк, калий, кальций, магний, натрий, мальтоза, фруктоза, глюкоза. Благодаря такому богатому составу продукт положительно влияет на иммунитет, пищеварительную систему, органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы. Оказывает противогрибковый, противовирусный и антибактериальный эффекты.
Для мужчин мед полезен по нескольким причинам:
- Из-за высокого содержания углеводов (80 грамм на 100 грамм продукта) является эффективным энергетиком, делает человека более активным, увеличивает его выносливость. Это помогает в работе, спортивных тренировках и в постели.
- Ингибин, содержащийся в натуральном меде, помогает бороться с инфекцией, в том числе в органах мочеполовой системы. Врачи подтверждают, что если во время курса лечения бактериального простатита или ЗППП мужчина будет есть мед, выздоровление наступит в два раза быстрее.
- Цинк и бор повышают потенцию: они подавляют фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстроген и тем самым увеличивает количество свободного андрогена. Также увеличивают подвижность сперматозоидов, улучшают фертильность мужчины.
- Мед укрепляет сосуды, что важно для сексуального здоровья мужчины – половой орган во время полового возбуждения получает больше крови, эрекция становится крепче.
Химический состав грецких орехов тоже богатый: он включает витамины A, В1, B2, В3, B12, С, К, Е, РР. Много в плодах фосфора, калия, магния, кальция, серы, железа, марганца, цинка. Эти вещества нужны для постоянного поддержания здоровья. Для потенции особенно полезными являются витамины В, С и цинк – они влияют на синтез тестостерона. Любой врач подтвердит, что если съедать раз в день по 12–15 ядер грецких орехов, то риск импотенции или болезней мочеполовой системы снизится в два раза.
Внимание: орехи и мед имеют небольшой гликемический индекс. Их разрешено принимать мужчинам, у которых проблемы с потенцией связаны с ожирением и сахарным диабетом (только употреблять продукты следует понемногу). Продукты нельзя есть при аллергии на эти продукты. Также следует быть осторожнее с орехами при болезнях желудка (ядра имеют сухую структуру, долго перевариваются). Других противопоказаний нет.
Какие продукты лучше подойдут
Полезно принимать мед и грецкие орехи в любом виде, но, чтобы добиться больше эффективности от этих продуктов, лучше соблюдать следующие рекомендации:
- Грецкие орехи лучше покупать в скорлупе, они самые полезные. Уже очищенные и дробленые ядра удобны в применении, но содержат меньше полезных веществ и обычно горчат (из-за длительного контакта с воздухом).
- Ядра грецкого ореха под шелухой должны быть светлыми, если они почернели, то использовать их нельзя (в таких испорченных орехах образуются опасные вещества – афлатоксины).
- Для потенции полезны не только классические коричневые орехи, но и зеленые, правда, они более горькие по вкусу. Допускается использование масла грецких орехов.
- Лучше всего улучшает потенцию акациевый и гречишный меды. Если у мужчины есть воспалительные заболевания, то специалисты рекомендуют есть каштановый мед. При проблемах с качеством спермы стоит выбирать липовый и цветочный сорта.
- При приготовлении рецептов надо использовать не засахаренный, а жидкий мед – он быстрее усваивается и его легко смешивать с другими ингредиентами.
Классическая смесь
Самая обычная смесь грецких орехов и меда делается за пять минут, не требует дополнительных компонентов. Для приготовления этого съедобного лекарства для потенции надо сначала очистить грецкие орехи от скорлупы и шелухи, размельчить (чтобы были достаточно крупные кусочки, а не пыль) и на час замочить в холодной воде (это уберет горчинку). Затем слить воду и добавить жидкого меда в пропорции 2:1. В день полезно съедать по 4–5 столовых ложек такой смеси. Если приготовили большую порцию блюда, то хранить ее можно при комнатной температуре, но плотно закрывать крышкой.
Кстати, по народному рецепту, если после приготовления смеси поместить ее в герметичную посуду и оставить в прохладном темном месте на 14–16 недель, то она немного забродит и получится лекарственная медовуха, которая еще лучше помогает в восстановлении мужской силы. Принимать ее надо по 2–3 чайные ложки в день.
Если сделать спиртовую настойку, то такое народное средство будет еще хорошо помогать против инфекционных и воспалительных заболеваний. Готовится так: грецкие орехи моются и режутся на четвертинки, складываются на дно полулитровой банки, а оставшаяся часть посуды заливается водкой. Через 3–4 месяца настойку можно принимать: надо будет взять положки меда и смешать с двумя столовыми ложками настойки. Время приема не ограничивается – полезное средство можно принимать хоть каждый день.
Разные виды меда действуют по-разному, важно подобрать самый лучший вариант.
Другие рецепты
Чтобы усилить эффект, к меду и грецким орехам можно добавлять другие ингредиенты, полезные для мужского здоровья. Вот несколько вариантов:
- Общеукрепляющее действие на мужской организм оказывает смесь грецких орехов, измельченной кураги, изюма (эти компоненты взять в равных долях). К ним добавить мед (чтобы покрывал сухие ингредиенты), немного перемолотого имбиря и пару ложек сока лимона.
- При воспалительных заболеваниях, вызывающих проблемы с потенцией, рекомендуется принимать мед с орехами и теплым молоком. Также это средство подходит для профилактики инфекционных заболеваний. Для приготовления понадобятся 4 столовые ложки крошки из орехов, стакан молока и чайная ложка меда. Смесь греется на небольшом огне 5 минут, остужается до комнатной температуры и принимается за полчаса до еды.
- Если есть проблемы с желудком, то следует к меду и орехам добавить нежирную сметану – так продукты лучше усваиваются. Делается смесь по рецепту: смешать 10 грамм орехов, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Съедать за 15 минут до еды.
Если есть аллергия
Грецкие орехи и мед для некоторых людей являются аллергенами. В этом случае компоненты заменяются на другие продукты, тоже полезные для полового влечения и эрекции. Вместо меда можно воспользоваться сиропами: арбузным, кленовым, из солодки или шиповника.
Грецкие орехи можно заменить:
- Арахисом. Орехи богаты витаминами группы В (тиамином и рибофлавином), железом, кальцием, натрием, фосфором. В них также есть фолиевая кислота, которая полезна при лечении воспалительных заболеваний.
- Мускатным орехом. Полезен для устранения психогенной импотенции, позволяет снять психическое и физическое перенапряжение, повысить контроль над процессом эякуляции и продлить время полового акта.
- Фундуком. Обладает антиканцерогенными свойствами, так как в нем много паклитакселина. Орехи помогают в профилактике онкологии, простатита, аденомы.
Альтернативой меду могут стать разные виды сиропов, в особенности кленовый, арбузный или шиповника.
- Кедровыми орешками. Благотворно влияют на потенцию из-за высокого содержания цинка, витамина Е и аргинина.
- Миндалем. В нем много аминокислоты аргинина и витамина Е, которые поддерживают здоровыми сердце и сосуды – польза в том, что улучшение кровоснабжения напрямую влияет на эрекцию, так как половой орган получает больше крови.
Подведем итог: употребление меда и грецких орехов позволяет мужчине восполнить дефицит витаминов, полезных микро- и макроэлементов, повышающих потенцию. Их можно есть и в период лечения, и в профилактических целях – регулярное употребление меда и орехов укрепляет защитные силы организма, снижает риск «подхватить» инфекционные и воспалительные заболевания.
Отзывы
Добавить отзыв
Мне бабушка в детстве всегда давала мед с орешками. Еще иногда добавляла сметанку, а вместо меда варенье клала. Вкуснятина, а оказывается это еще от простатита и импотенции помогает. Удивился, когда узнал об этом.
Леша
Я люблю сочетание «мед, имбирь, орехи и лимонный сок». Такое средство точно благотворно влияет на состояние мочеполовой и репродуктивной систем.
Василий
Еще один рецепт для потенции знаю: грецкие орехи (10 ядер) + ложка меда + чуточку красного перца + 5 сырых яиц. Попробуйте пить такое средство – оно гадкое на вкус, но через неделю никакая виагра не понадобится.
Марк
