Как облегчить приливы при климаксе в виде резкого, жара, потливости, одышки. Причины подобных приступов во время менопаузы. Основные методы лечения препаратами и лекарствами — гормональные таблетки, негормональная терапия, народные средства.
Что такое климакс?
Для того, чтобы понять как облегчить и какое проводить лечение во время приливов при климаксе у женщин, для начала надо разобраться что это такое и почему они возникают. Женская менопауза сопряжена с серьезными гормональными изменениями организма, что и вызывает характерные проявления симптомов жара, потливости и дискомфортного состояния на их фоне.
Процесс климакса означает утрату репродуктивной функции по причине возраста, таким образом, уровень эстрогена значительно снижается, что и вызывает приливы. Уменьшить их частоты и выраженность можно принимая специальные содержащие гормоны или негормональные препараты.
Как выражаются приливы
Прежде чем начать разговор о том, как облегчить приливы при климаксе, перечислим как они выражаются. Лечение препаратами и лекарственными средствами может отличаться в зависимости от преобладающих симптомов.
- Внезапный жар. Наиболее характерный вид прилива, появляется как попытка восполнить снизившейся уровень эстрогенов. На адаптацию к новым условиям требуется время, поэтому на первых порах яичники получают неправильные сигналы от гипофиза и гипоталамуса для начала секреции гормонов. Но функционала яичников уже не хватает на осуществление данной функции. В то же время женские гормоны участвуют и терморегуляции, в результате мозг получает сигналы о том, что организм перегрет.
- Сильная потливость. Такое состояние полностью вытекает из ощущения жара. При получении сигнала о перегреве осуществляется работа по понижению температуры тела. Достигается это повышенным выделением пота. В летную жару каждый встречался с этим, в случае мнимого перегрева при климаксе срабатывает тот же механизм.
- Учащенное биение сердца. Опять же продолжение все той же цепочки. На дополнительную работу по охлаждению требуется больше энергии и сердцу приходится перекачивать больше крови. Кроме этого, при расширении сосудов во время учащенного сердцебиения, удается повысить эффективность теплоотдачи.
- Ощущение слабости, головокружение. Выступает суммирующим проявлением всех описанных выше видов приливов при климаксе. Значительная потеря энергии вызывает слабость и кружение головы.
Причины приливов при климаксе
Единственная и главная причина прилива это падение эстрогена в крови. Однако воздействие внешних факторов часто провоцирует появление неприятных симптомов. Приливу свойственно возникать из-за перегрева организма, соответственно, вызвать его могут подобные же состояния, вызванные искусственно:
- Если женщина слишком тепло оделась
- Длительное пребывание рядом в горячим оборудованием – фен, утюг, плита, духовой шкаф и т.д.
- Принятие горячего душа или ванны, а также поход в баню и сауну
- Резкое попадание в жару, например при поездке в теплые страны
Женщине вовсе не нужно отказываться от повседневных дел по дому или поездки в отпуск, просто надо помнить, что указанные выше причины могут вызвать прилив при климаксе. Если оценить статистически, то данные факторы удваивают вероятность резкого жара, потливости и т.д.
Как облегчить прилив без препаратов
Чтобы избежать ощущения жара и потливости во время климакса, следует помнить о механизме его прохождения и исключать состояния, являющиеся провокационными. В качестве самостоятельного лечения без применения лекарств врачами рекомендуется обращать внимание на следующие вещи:
- Правильно дышать. Особенно это относится к душным помещениям, где посредствам медленного и размеренного глубокого дыхания можно привести терморегуляцию в норму и успокоится психологически.
- Внимательно отнестись к одежде. Уменьшению нагрева и предотвращению жидкостных застоев способствует отказ от обтягивающей одежды с пользу свободной. Также предпочтение надо отдавать вещам, изготовленным из натуральных материалов.
- Больше пить. Суточная норма потребления воды составляет более двух литров. Насыщение жидкостью уменьшает вероятность обезвоживания, провоцирующего прилив во время климакса, и восполняет потеря влаги от излишней потливости.
- Легкий спорт. Наиболее эффективно в этой точки зрения плавание, так как нахождение в воде ведет к естественному охлаждению, а сам процесс расслабляет и растягивает мышцы.
Облегчение приливов климакса препаратами
Сразу оговоримся, что даже с помощью лекарств и таблеток полностью избавиться от потливости и жара не получится. Однако приливы можно сделать более редкими, достигается это с помощью препаратов, которые глобальна делят на негормональные и гормональные.
К последним относятся заменители эстрогенов синтетического или растительного происхождения. Их прием позволяет сгладить переход организма женщины на существование с пониженным уровнем женского гормона. К негормональным лекарствам относят средства, помогающие снизить артериальное давление и успокоить пациентку (седативные средства).
И те и другие лекарства, применяемые для лечения приливов в период климакса, свободно доступны для приобретения, однако самостоятельное их назначение не рекомендовано, поскольку существуют серьезные побочные эффекты. Бесконтрольный прием гормонов может вызвать раковые опухоли, а негормональные препараты для понижения АД, способны значительно ухудшить самочувствие.
Негормональное лечение
К числу негормональных препаратов, применяемых при приливах во время климакса, в первую очередь относятся седативные средства, позволяющие успокоиться и привести психологическое состояние в норму. Стрессовая ситуация является отличной провоцирующей причиной, чтобы появился жар и все связанные с этим симптомы. В основном в лечении используются настойки Пустырника, Валерианы, Афобазола, Новопассита, Глицина и т.д.
Мягкое успокаивающее воздействие перечисленных средств не вызывает привычки. Основная особенность терапии состоит в предупреждении прилива, когда лекарство принимается периодически, курсами на протяжении некоторого времени. Прием непосредственно в момент, когда бросило в жар или началось потоотделение, эффекта не даст, так как лекарство должно накопиться в организме.
Второй класс медикаментов негормональной группы это таблетки для снижения артериального давления. При невыраженной гипертонии и отсутствии признаков прилива, терапию не назначают. Когда же высокое давление возникает периодически и провоцирует обострение климакса, назначают таблетки типа Метопропола, Ацебутолола и другие.
Гормональное лечение
Часто существуют условия, когда без гормонов приливы при климаксе лечить невозможно – настолько сильны его проявления. В таких условиях назначаются заместительные гормональные препараты, эмитирующие выработку эстрогена.
Терапия при помощи гормонов ведется препаратами синтетического, либо растительного происхождения. Вторые часто называют еще фитоэстрогенами, у женщин они пользуются большой популярностью, потому что слово «растительный» якобы свидетельствует об их безвредности. Однако надо помнить, что любые гормональные средства несут в себе опасность при неправильном употреблении. Неконтролируемый прием фитоэкстрогенов из трав оборачивается не только усугублением приливов при климаксе, но и появлением новых серьезных заболеваний, к примеру, эндометриоза или опухоли. Лечению методами гормональной терапии всегда должна предшествовать консультация с врачом.
Прием синтетических гормонов, типа Эстрофема, Дивигеля, Премарина, Прогинова, Гемафемина ведется курсом с режимом, который нельзя нарушать. После четырех недель лечения приливы станут меньше досаждать, при этом эффект распространиться на несколько месяцев вперед, до полного завершения климакса.
С помощью комбинированных оральных контрацептивов, с содержанием эстрадиола и прогестерона, добиваются нормализации состояния, когда нарушается еще и выработка указанных гормонов.
Гормональная фитотерапия
Лечить приливы при климаксе можно с помощью гормонов растительного происхождения, например:
- Травы спорыша. Одна столовая ложка заливается 100 мл кипятка. После настаивания в течение 3-х часов, настойка делится на две порции – одна на утро и на вечер.
- Настойки на шалфее. Траву объемом две столовых ложки следует залить 200 мл кипятка. После настаивания и охлаждения лекарство готово. Выпивать один стакан в сутки.
- Масло кукурузы. Само по себе гормоны не содержит, однако катализирует прием других препаратов. Использовать в качестве альтернативы подсолнечному маслу.
- Периодическое употребление ананаса и грейпфрута поможет повысить уровень эстрогена. Метод хорошо сочетается с другими методиками фитотрерапии.
