Лечение мигрени народными средствами

Довольно распространенное хроническое заболевание сосудов, чаще поражающее женскую половину населения, называется мигрень или гемикрания. Проявляется расстройство сильными невыносимыми головными болями с одной, изредка с обеих, сторон головы. При этом явных причин болезни (опухоли, травмы головы, инсульт) не наблюдают. Мигренозные приступы связывают со скачками кровяного давления, глаукомой, высоким внутричерепным давлением. Чтобы избавиться от дискомфорта применяют лекарственные и народные средства от мигрени.

Причины

Приступы гемикрании у взрослых могут возникать из-за:

• Наследственной предрасположенности.
• Нервного, умственного или физического перенапряжения.
• Резкой смены погодных условий.
• Гормональной дисфункции.
• Курения и употребления спиртного (красное вино является сильным провокатором мигрени).
• Перегрева.
• Недосыпания.
• Жестких диет.
• Гиперчувствительности к продуктам, содержащим тирамин. Это природное вещество сосудосуживающего действия.

К нежелательной еде относятся арахис, какао, твердые сорта сыра, маринады, рыба. Если причина приступов кроется в неправильном питании, то ограничив употребление подобной пищи, можно забыть о мигрени или значительно уменьшить ее проявления.

В группу риска входят эмоциональные люди и занимающие ответственную должность работники. Они больше всего подвергаются стрессам. Также женщины в период гормональной перестройки (беременность, половое созревание, климакс, первые дни месячных) часто испытывают боли в голове. Приступы характеризуются интенсивностью и продолжительностью.

Симптоматика и виды

Приступы мигрени имеют ярко выраженные симптомы и лечение их зависит от интенсивности проявления. В основном боль в голове (главный признак расстройства) возникает постепенно. Затем нарастает, усиливается. Пациент испытывает:

• Тошноту, рвотные позывы.
• Кружение головы.
• Вялость, сонливость.
• Раздражительность.
• Свето- и шумобоязнь.
• Озноб.

Специалисты различают 2 вида мигрени:

1. Простая, возникающая в области глазниц, висков, темени. С больной стороны просматривается пульсирующая жилка, лицо бледнеет, трудно двигать глазными яблоками, в глазах двоится. Наблюдается головокружение, шумит в ушах, мучает тошнота, может начаться рвота.
2. Классическая, поражающая около 10% заболевших, которые обратились за врачебной помощью. Сопровождается размытостью в глазах, светобоязнью, ухудшением остроты зрения. Редко отмечают полную его потерю. Болезненность усиливается при громких звуках, ярком свете, резких запахах.

Лечение народными средствами помогает наряду с медикаментами, но при сильных и частых проявлениях расстройства необходимо обратиться к врачу. Он посоветует обезболивающий препарат и порекомендует действенные способы нетрадиционного лечения. К примеру, расскажет, какими травами воспользоваться, поможет наладить питание, откорректировать режим труда и отдыха.

Народные методы

Нетрадиционные способы лечения приступов мигрени помогают, если исключить факторы-провокаторы (никотин, алкоголь, несбалансированное питание). Если болевой синдром проявился внезапно, необходимо уйти в отдельную комнату, открыть форточку, принять горизонтальное положение и положить на лоб платок либо полотенце, смоченное в прохладной воде.

Известно, что мигренозные приступы легче предотвратить, чем купировать в разгар боли. Народные лекари советуют укреплять здоровье с самого утра:

• Выпить чашку молотого свежезаваренного кофе. Кофеин является отличным средством в борьбе с мигренью.
• Зеленый чай с добавлением лимона, меда или сахара считается отличным средством, купирующим приступы боли в голове.
• Любителям обычного чая рекомендуют заменить его отваром ягод кизила.
• Натощак желательно выпивать стакан сыворотки и съедать свежее яблоко, присыпанное солью.
• Выпивать трижды в день четверть стакана сока черной смородины или сока из свежей калины.
• Предотвращает приступы сок из свежей моркови, шпината, картофеля, огурца.
• Дабы не было приступов, народные целители рекомендуют спать в мокрых носках не менее 7 раз за месяц. Носки смачивают в холодной воде и отжимают. Сверху надевают сухие теплые носки.

Терпеть боль в голове нельзя. Как лечить мигрень, какому методу отдать предпочтение значения не имеет, важно получить результат. Расстройство требует индивидуального подхода. Если одному пациенту достаточно одной чашки чая с ломтиком лимона, то другому нужно принимать кардинальные меры: прилечь, принять анальгетик, свесить голову вниз.

Быстрое снятие боли

Есть немало эффективных способов, быстро купирующих приступ мигрени. Если причиной стал резкий скачок кровяного давления, рекомендуется сделать гоголь-моголь из 2 белков и выпить коктейль залпом.

Можно найти на краях челюсти маленькие впадинки и массировать их несколько минут. Боль при этом уходит.

Другие народные средства от мигрени быстрого действия:

• Луковицу, разрезанную пополам, прикладывают к вискам и закрепляют повязкой. Болезненные ощущения постепенно уходят. Если нет лука или его запах неприятен и вызывает отвращение, можно воспользоваться свежими капустными листьями. Перед прикладыванием ко лбу их нужно хорошенько помять или мелко надрезать, чтобы выступил сок. Отлично заменит капусту зеленая листва сирени.
• Быстро снимают дискомфорт пары нашатырного или камфорного спирта.
• При нарастающей боли можно выпить свежее яйцо (лучше домашнее), залитое чашкой горячего молока.
• В свежевыжатый свекольный или луковый сок обмакивают марлевые тампоны и вставляют в уши.

При первых болевых симптомах используют быстродействующие домашние мази. Самой популярной по отзывам является сиреневая мазь. Для ее изготовления потребуется свиной смалец (растопленный внутренний жир) и молодые почки сирени (ими запасаются весной, потом хранят в морозилке).

Почки пропускают через мясорубку и отжимают из них сок. К полученной смеси добавляют смалец (на ложку сока 4 ложки жира). Тщательно вымешивают и помещают в стеклянную емкость с закручивающейся крышкой. Хранят в холодильнике на верхней полке. Как только начинается мигренозный приступ, готовой мазью мажут виски и лоб. Желательно пользоваться подобным средством дома, так как оно оставляет жирные следы и обладает характерным запахом.

Водные процедуры

Теплые ванны и компрессы отлично помогают при мигрени. Болезненность отходит, если подставить голову под кран с теплой водой и помассировать кожу легкими круговыми движениями. Особенное внимание нужно уделить местам, где больше всего болит голова.

• Ванночка с горчичным порошком для стоп и кистей. Горсть горчичного порошка разводят в стакане горячей воды (не в кипятке). Полученную смесь добавляют в ведро теплой воды. В него опускают ноги и кисти, и держат до тех пор, пока на коже не появится краснота. После процедуры тело обмывают теплой чистой водой.
• Семена горчицы и листья шалфея 3:2 заливают холодной водой и настаивают не менее получаса. Настой процеживают и добавляют в ванночки (или используют в качестве основы для компрессов и примочек).
• Если при мигрени покраснела часть головы, стопы помещают в подогретую воду, а на лоб выкладывают платок, смоченный в холодной воде. Если лицо побледнело, то делают наоборот: ноги опускают в прохладную воду, а на лицо выкладывают теплый компресс.

Обмывание области живота – способ, вызывающий недоверие. Но, по отзывам пациентов, после 2-3 дневного лечения мигрень не возвращается. В литр воды добавляют 1 большую ложку соли или уксуса. Этим раствором смачивают живот и, не обтирая, ждут, пока тело обсохнет. Такие процедуры повторяют 3-4 раза за день.

Травы

Чтобы лечить мигрень народными средствами широко используют отвары и настои различных трав.

• Большую ложку клевера лугового заваривают стаканом кипятка и настаивают не менее часа. Затем процеживают и пьют трижды в день по половине стакана.
• Разводят в стакане кипятка 2-3 больших ложки мелиссы и пьют как чай.
• Ложку корня валерианы заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Настаивают не меньше 3 часов. Пьют по десертной ложке трижды в день.
• Маленькую ложку укропных семян заваривают кипятком и настаивают 2-3 часа. Пьют маленькими глотками в течение дня.
• В стакан кипятка добавляют большую ложку мяты (можно взять несколько свежих кустиков) и ждут 2-3 часа, пока цвет и аромат не станет насыщенным. Пьют натощак по полстакана.
• Сухой розмарин заливают кипятком. После остывания настой немедленно пьют. Желательно принимать его натощак каждый день, заваривая новую порцию.

Лечение травами – процесс длительный, требующий контроля лечащего врача, так как курс необходимо прерывать, давая организму отдых. При необходимости фитотерапию возобновляют. Минимальный перерыв между курсами – одна-две недели.

Массаж и дыхательная гимнастика

Многие отдают предпочтение самомассажу, лечащему мигрень и выступающему как отличный метод профилактики.

• Круговыми движениями несколько минут растирают подушечками пальцев кожу головы. Не нужно сильно надавливать и тереть.
• Волосы разделяют на несколько проборов. Каждый пробор осторожно разминают снизу-вверх, зигзагами, кругами.
• Захватив тонкую прядку волос, тянут ее вверх до появления несильной боли. Так проходят по всей части головы.
• Раскрытыми ладонями, медленно перемещаясь, скользят от щек к затылку, шее, подбородку.
• Подушечками пальцев надавливают на точки линии, объединяющей окончание ушных раковин и наружный край глаза.
• Сдавливают голову с двух сторон ладонями и задерживаются в таком положении на полминуты.
• Закрывают глаза и пальцами аккуратно надавливают на веки.
• Можно воспользоваться маслом чайного дерева, которое успокаивает боль. Во время массажа им смазывают виски и лоб, а также кожу под волосами.

Расслабление и правильное глубокое дыхание послужат отличным способом избавления от болевого синдрома. На протяжении 10 минут необходимо дышать носом, выдыхая через рот. Глаза при этом закрывают, спину держат прямо.

Такие упражнения необходимо проводить ежедневно, а при первых признаках гемикрании массажировать голову до полного ее исчезновения. Массаж и гимнастику рекомендуют проводить при беременности, так как лечение мигрени народными средствами ограничивается в этот период только такими способами. Нельзя пить отвары трав, долго принимать ванну, ограничивать себя в еде. В качестве профилактики помогут здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, крепкий сон.