Население планеты в современном мире как никогда подвержено частым головным болям, приносящим неприятные ощущения, дискомфорт, физические и моральные страдания. Особенно тяжело переносится давящая головная боль.
Появляющиеся боли очень сильно снижают способность человека к полноценному и продуктивному труду, не дают возможности нормально функционировать, нарушается сон, теряется аппетит, падает привычный ритм жизни.
Особенно опасными являются головные боли, которые появляются неожиданно и повторяются часто. На такие боли нужно обязательно обратить внимание и проконсультироваться со специалистом, особенно если возникает давящая боль в затылке и в висках. Это первый сигнал серьезных проблем со здоровьем и сбоев в работе организма.
Место локации. Причины
При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.
- Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:
Высокое артериальное давление (гипертония).
Симптомами гипертонии являются появление шума в ушах, учащенное сердцебиение, может возникнуть тошнота.
Высокое внутричерепное давление.
При этом отмечается появление головокружения, ощущения слабости, усталости, перед глазами мелькают мушки.
Менингит (воспаление оболочек мозга бактериального происхождения).
Головная боль очень сильная, человека тошнит, лихорадит, появляется рвота, происходит помутнение сознания. Больной менингитом не может наклонить голову к груди, чтобы дотронуться до нее подбородком.
- Боль давит голову в центре лба выше надбровных дуг:
Грипп, вирусные респираторные заболевания.
При попадании в организм человека и размножении вирусы продуцируют токсические вещества токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. При накоплении их в крови в высоких концентрациях сосуды отекают, сдавливаясь тканями, окружающие их.
- Боль распирает голову внутри и по центру лба, давит под глазами:
Острый или хронический гайморит (воспаление гайморовых пазух).
Фронтит (воспаление лобных пазух).
При воспалении лобных и носовых пазух происходит скопление в них большого количества слизи, которая часто не может выйти наружу, сдавливая ткани и вызывая распирающую боль.
- Давящая головная боль в области лба, затылка и висков:
Анемия (снижения концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови).
Малокровие вызвано снижением количества эритроцитов, которые транспортируют по организму кислород, питая органы и ткани. В организме человека начинается кислородное голодание, приводящее к головокружению, слабости, обморокам.
- Боль возникает в зоне лба:
Реакция организма на резкую смену тепла на холод (выход на улицу в холодную погоду) или долгое нахождение на улице в мороз, дождь.
Ощущение давления в голове сопровождается насморком, боязнью яркого света, в глазах появляются слезы.
- Давящая боль с одной стороны головы в районе глаза, лба, поднимается к макушке:
Мигрень.
Очень сильная приступообразная головная боль, которая периодически повторяется с одной или очень редко с двух сторон, с тошнотой, расстройством обоняния и слуха, потерей сознания
Остеохондроз.
Другие причины давящей боли
Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:
- Гормональные сбои в организме.
Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.
- Травмы головы.
Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.
- Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.
Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.
- Злоупотребление алкоголем и курение.
Ухудшается активность стенок сосудов, повышается уровень холестерина в крови, возникают холестериновые бляшки. Возможно возникновение инфаркта и инсульта.
- Прием пищи, содержащей большое количество жиров.
- Различные диеты с голоданием и сильные физические нагрузки.
Профилактика и лечение
Какое же применить лечение, если человека мучает распирающая боль в голове?
Хорошо зарекомендовали себя препараты, в составе которых есть такие действующие вещества как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен. Еще лучше, если они будут в комбинации с обезболивающим. Например, Спазмалгон, Нимесил.
Если проводить лечение, только применяя препараты для обезболивания, то это не даст эффекта. Боль утихнет лишь на некоторое время, а потом снова возвратится, так как сама причина, вызывающая ее, остается. Обезболивающие средства можно применять лишь в комплексной терапии.
Для установления диагноза и выявления причины болей необходимо пройти медицинское обследование у специалистов, сделать инструментальные исследования, такие как МРТ позвоночного столба, УЗИ головного мозга, измерить давление.
Только врач может назначить необходимое в каждом конкретном случае лечение.
Какие профилактические меры принять, если постоянно давит голову изнутри?
Очень важно пересмотреть свой распорядок дня. Спланировать свой день так, чтобы сон составлял как минимум 8 часов в сутки. Организму необходимо восстановить силы.
Для улучшения кровообращения подобрать для себя по силам какой-то вид спорта. Хорошо подходят для этого занятия йогой, плавание. Необходимо делать ежедневные упражнения для укрепления мышц спины.
Нужно наладить полноценное питание, пересмотреть свой рацион, исключить из него жирную, жареную, соленую пищу. Больше употреблять круп – рис, гречка. Хорошо на состояние сосудов влияет морская рыбы – хек, лосось, горбуша.
Лечение и профилактика ВЧД
Человек с частыми проявлениями повышенного внутричерепного давления находится в группе риска для своего здоровья. Деятельность человека подвержена негативному влиянию повышенного давления на мозг, которое нарушает регуляцию внутренних органов человека со стороны нервной системы, снижает интеллект и умственную работоспособность.
Повышение внутричерепного давления происходит при нарушенной циркуляции ликвора, его скопления в одном участке. Появляется ощущение, что давит в голове.
При постановке диагноза, врач назначает такое лечение, которое наиболее подходит пациенту с учетом его возрастной группы, причины заболевания. Для лечения могут использоваться медицинские препараты с мочегонным, сосудорасширяющим, успокоительным действием.
Эффективность медикаментозной терапии усиливается назначением мануальной терапии, диеты, лечебной гимнастики.
Если заболевание протекает сложно, то возможно применение инвазивных методов лечения, таких как дренаж желудочков головного мозга, шунтирование. Эти методы используют для выведения спинномозговой жидкости, которая скапливается.
Профилактические меры, чтобы избежать повышения внутричерепного давления:
- Употребление жидкости в ограниченном количестве.
- Минимальное употребление соли или полный отказ от нее.
- Лечебная гимнастика.
- Бассейн.
- Массаж воротниковой зоны.
- Избегать резкой смены климатических условий (поездки в зимнее время в южные страны).
- Уменьшить физическую нагрузку на организм.
- Больше кушать продуктов, богатых на калий (петрушка, кинза, лимоны, курага).
Вовремя принятые и регулярные профилактические меры помогают избежать использования лекарственных средств.
Народные методы.
Если не удалось избежать приступа головной боли, и она сжимает голову, постарайтесь расслабиться, приняв при этом наиболее комфортную для себя позу. Приложенная ко лбу салфетка, смоченная в холодной воде, может уменьшить боль. Полежите так полчаса. Также намочите шею и запястья.
Откройте окно, чтобы в помещение зашел свежий воздух. Чай из мяты с мелиссой очень хорошо поможет снять давящую боль. Так же можно выпить молоко с медом.
Помассируйте виски и шею эфирными маслами легкими поглаживающими движениями, это поможет расслабить мышцы. Подойдет для этих целей эфирное масло бергамота, мяты.
Приняв теплую ванну, вы сможете избежать головной боли. Вода должна быть комфортной для тела температуры – не слишком горячая, но и не холодная. Оптимальная температура – 40-42С.
Прогулка на свежем воздухе окажет благотворное влияние на организм.
Видео
